唯有当我们有勇气如实面对事物，不带任何自欺或幻觉，事情才会出现光明，因而认出通往成功的道路。
遭到排斥的，他会反扑。
遭到压抑的，他会反攻。
当我们将不想要的自己藏进阴影里时，他还是存在的。
而且反而会成为控制我们的力量，让我们做出自己从未想过的事。
谁的人生里没有阴影？
阴影会摧毁我们的人生，却也会为我们带来礼物。
你想怎么面对阴影呢？
最美好的你，尚未成形，
潜藏在阴影里的巨大宝藏，正等著你去拿回来。这是一趟最深沈的自我之旅，也是一趟最能完整疗愈自己的内在之旅。不入虎穴，焉得虎子。这本书带给我们最棒的讯息是，我们最光明、最辉煌灿烂、最伟大的自己，就在阴影当中。走进阴影中，你才有机会知道，这一生你会有多不可思议的转变！我们的阴影诞生得很早，可能从第一声惹爸妈不高兴的啼哭，就开始存在了。在阴影之下，我们把自己掩藏得多深，或许连自己都不知道。请给自己一次机会，透过这本书的陪伴，走入阴影。这三位作者，各有多年的经验，深盼能毕其功于一役，将阴影解释个透彻明白。从这本书，你会明白自己的阴影是怎么出现的、他存在哪里、怎么影响你的生活，又如何让你逐渐丧失力量，甚至做出自己都没想过的事。当然，你一定也会明白该如何面对阴影、接纳阴影，与阴影共处，甚至获得阴影的支持，收到他想带给你的独特礼物。读完这本书，你永远再也不会以同样的方式来看待自己的阴影。这辈子，我们那样努力地隐藏自己，现在，我们不只可以放下这个重担，还可以从阴影中，将自己被压抑的潜能完全发挥出来，找回爱，也找回真实完整的自我。内容简介Part 1 揭开阴影的真相 狄帕克．乔布拉几千年来，人类一直意识到自己的黑暗面，可是阴影却一直无法被解决，原因为何，完全是个谜。要知道如何处理阴影，得先解开这个谜才合理。因此，我回到医生的本能，分成三部分，先做出诊断，提供治疗，然后诚实告诉患者未来的预后状况。在第一部分中，我会说明阴影是怎么来的（诊断）。我与某些人的看法不同，我相信阴影是人类的创造物，而非某种巨大的力量或天谴。第二部分，我会说明如何减少阴影在日常生活中对你的无形影响力（治疗）。第三部分，揭露阴影被拆解后的未来，不仅是个人的、也是所有人的未来（预后状况）。
Part 2 与自己、他人及世界和平相处 戴比．福特我们的头脑可能会告诉我们，坏就是坏，好就是好；我们永远无法真的成为自己所梦想的样子。但如果阴影会说话，它会告诉我们不是这样的。它会告诉我们，只有接受自己的黑暗，我们才会闪耀出最亮的光明。阴影会向我们再三保证，每个创伤中都有智能存在。阴影会让我们明白，生命是一趟让我们的人性与神性和平共处的神奇旅程。阴影会告诉我们，我们值得更好、我们是重要的、我们超过梦想中的可能性，隧道的尽头就有光明。当我们接纳了自己的阴影，就会发现自己在活出一个神圣的计画。这计画对我们自己和人类的进化而言，是如此重要及不可或缺。正如同莲花出淤泥而不染。我们需要那混乱又灰暗的过去，我们人生的淤泥，掺杂了所有的伤痛、创伤、失落、未被满足的欲望，以及所有快乐、成功、祝福。它能给予我们智能、观点和驱动力，让我们能展现出最恢宏的自我。这就是阴影的礼物。
Part 3 唯有光明能驱走黑暗 玛莉安．威廉森我们自问，我是什么人，怎能如此光明、灿烂、有才华又不可思议？事实上，你怎会不是呢？你就是神之子。你的自我设限，帮助不了这世界。你让自己退缩，不让周遭的人感到不安全，对这世界并没有任何启发。我们生来就是要展现自己内在的神的荣光。当我们让自己的光明照耀出来时，我们就在无意中让别人知道，他们也能同样绽放光明。当我们从自己的恐惧中解脱出来，我们的存在就自然会让他人获得自由。我们已到达人性发展的十字路口，我们得在爱或恐惧的道路，择一而行。我相信，大多数人内在深处都相信，我们能站起来，并成为我们想成为的人；我们能实现自己的神圣潜能；我们能透过热情地拥抱光明，驱走所有阴影；我们能成为充满光明意识的物种，只要我们出现，黑暗就会自动消失。我们可以做到。这不是梦想。任何人在任何时刻，只要选择爱，而不是恐惧，就会为这爱的巨大浪潮增添一份力量，现在这股浪潮正冲击著整个世界。
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